劳维健康
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物理维度 A：
第一部分：了解优质游戏
第二部分：游戏式学习（PBL）、感知运动程序（PMP）和基本运动技能（FMS）
第三部分：功能运动系统（运动和非运动）
第四部分：FMS 和主导运动模式 (DMP)
第五部分：精细动作技能
第六部分：动作组合
在实践中优化物理尺寸。
“体育课是每位教师提升儿童现在和未来福祉的好帮手。” （Lynch，2019，第210页）
第一部分：了解优质游戏
优质游戏排名第一
教师在实施包容性学习体验中的力量。
Lynch, T. (2013)。 “毒球”还是魔法药水？一款臭名昭著的游戏背后隐藏的秘密。澳大利亚健康、体育和体育教育委员会
休闲（ACHPER）积极健康杂志，20(2)，19-21 doi: 10.13140/2.1.3282.8806
优质游戏第二名
教师在实施包容性学习体验中的力量。
Lynch, T. (2013).高质量的入侵游戏：红灯绿灯还是英国斗牛犬？澳大利亚健康、体育和娱乐委员会 (ACHPER)
《活力与健康》杂志，20(3/4)，27-29 doi: 10.13140/2.1.4986.8165
优质游戏排名第三
教师在实施包容性学习体验中的力量。
Lynch, T. (2013).之字形T型球：一项高质量的运动。澳大利亚健康、体育和娱乐委员会 (ACHPER) 积极与
健康杂志，20(1) 18-21 doi: 10.13140/2.1.2324.4165
优质游戏排名第四
教师在实施包容性学习体验中的力量。
投掷（下手投掷和上手投掷）——击中球门柱
优质游戏排名第五
教师在实施包容性学习体验中的力量。
趣味热身游戏——尾巴追逐
优质游戏排名第六
教师在实施包容性学习体验中的力量。
学校中的平等、多元化和包容性（EDI）。
第二部分：游戏式学习（PBL）、感知运动程序（PMP）和基本运动技能（移动技能）
Lynch, T. (2024). 体育教育：通过体育学习促进儿童的健康和福祉。载于 Garvis, S. &
Pendergast, D.（编），儿童时期的健康与福祉（第4版）。（第53-71页）。澳大利亚墨尔本：剑桥。
FMS & Play No. 1
寓教于乐的学习方式。
Lynch, T. (2016).澳大利亚足球：引领儿童基本运动和运动技能发展。载于 M. Drummund 和 S. Pill (编),
FMS & Play No. 2
感知运动程序——是什么以及为什么？
Lynch, T. (2024). 体育教育：通过体育学习促进儿童的健康和福祉。载于 Garvis, S. &
Pendergast, D.（编），儿童时期的健康与福祉（第4版）。（第53-71页）。澳大利亚墨尔本：剑桥。
FMS & Play 第 4 期
基本运动技能——移动技能……平衡（初学者）
Lynch, T. (2024). 体育教育：通过体育学习促进儿童的健康和福祉。载于 Garvis, S. &
Pendergast, D.（编），儿童时期的健康与福祉（第4版）。（第53-71页）。澳大利亚墨尔本：剑桥。
FMS & Play 第 5 期
基本运动技能——运动技能……单脚跳。
Lynch, T. (2024). 体育教育：通过体育学习促进儿童的健康和福祉。载于 Garvis, S. &
Pendergast, D.（编），儿童时期的健康与福祉（第4版）。（第53-71页）。澳大利亚墨尔本：剑桥。
FMS & Play 第 6 期
基本运动技能 - 运动技能……跳绳（不带绳子）。
第三部分：基本运动技能（移动性和非移动性）
Lynch, T. (2024). 体育教育：通过体育学习促进儿童的健康和福祉。载于 Garvis, S. &
Pendergast, D.（编），儿童时期的健康与福祉（第4版）。（第53-71页）。澳大利亚墨尔本：剑桥。
FMS 1号
基本运动技能 - 运动技能...平衡（进阶）。
Lynch, T. (2024). 体育教育：通过体育学习促进儿童的健康和福祉。载于 Garvis, S. &
Pendergast, D.（编），儿童时期的健康与福祉（第4版）。（第53-71页）。澳大利亚墨尔本：剑桥。
FMS 2号
基本运动技能——运动技能……奔跑。
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Lynch, T. (2024). 体育教育：通过体育学习促进儿童的健康和福祉。载于 Garvis, S. &
Pendergast, D.（编），儿童时期的健康与福祉（第4版）。（第53-71页）。澳大利亚墨尔本：剑桥。
FMS第3期
基本运动技能——移动技能……侧步。
Lynch, T. (2024). 体育教育：通过体育学习促进儿童的健康和福祉。载于 Garvis, S. &
Pendergast, D.（编），儿童时期的健康与福祉（第4版）。（第53-71页）。澳大利亚墨尔本：剑桥。
FMS 第 4 号
基本运动技能——非移动性技能……下手投掷。
Lynch, T. (2024). 体育教育：通过体育学习促进儿童的健康和福祉。载于 Garvis, S. &
Pendergast, D.（编），儿童时期的健康与福祉（第4版）。（第53-71页）。澳大利亚墨尔本：剑桥。
FMS 第 5 号
基本运动技能 - 非移动技能...接球（初学者）。
Lynch, T. (2024). 体育教育：通过体育学习促进儿童的健康和福祉。载于 Garvis, S. &
Pendergast, D.（编），儿童时期的健康与福祉（第4版）。（第53-71页）。澳大利亚墨尔本：剑桥。
FMS 第 6 号
基本运动技能——运动技能……接球。
第四部分：基本动作技能和主要动作模式
Lynch, T. (2024). 体育教育：通过体育学习促进儿童的健康和福祉。载于 Garvis, S. &
Pendergast, D.（编），儿童时期的健康与福祉（第4版）。（第53-71页）。澳大利亚墨尔本：剑桥。
FMS & DMP No. 1
主要运动模式——跳跃。
Lynch, T. (2024). 体育教育：通过体育学习促进儿童的健康和福祉。载于 Garvis, S. &
Pendergast, D.（编），儿童时期的健康与福祉（第4版）。（第53-71页）。澳大利亚墨尔本：剑桥。
FMS & DMP 第 2 号
主导运动模式——以力量为导向的运动模式。
Lynch, T. (2024). 体育教育：通过体育学习促进儿童的健康和福祉。载于 Garvis, S. &
Pendergast, D.（编），儿童时期的健康与福祉（第4版）。（第53-71页）。澳大利亚墨尔本：剑桥。
FMS & DMP No. 3
主要运动模式——运动熊和三足狗。
Lynch, T. (2024). 体育教育：通过体育学习促进儿童的健康和福祉。载于 Garvis, S. &
Pendergast, D.（编），儿童时期的健康与福祉（第4版）。（第53-71页）。澳大利亚墨尔本：剑桥。
FMS & DMP 第 4 号
基本运动技能 - 非移动技能...运球（用手）。
Lynch, T. (2024). 体育教育：通过体育学习促进儿童的健康和福祉。载于 Garvis, S. &
Pendergast, D.（编），儿童时期的健康与福祉（第4版）。（第53-71页）。澳大利亚墨尔本：剑桥。
FMS & DMP 第 5 号
基本运动技能 - 非移动技能...击球（手球）。
Lynch, T. (2024). 体育教育：通过体育学习促进儿童的健康和福祉。载于 Garvis, S. &
Pendergast, D.（编），儿童时期的健康与福祉（第4版）。（第53-71页）。澳大利亚墨尔本：剑桥。
FMS & DMP No. 6
主导运动模式——侧手翻。
Lynch, T. (2024). 体育教育：通过体育学习促进儿童的健康和福祉。载于 Garvis, S. &
Pendergast, D.（编），儿童时期的健康与福祉（第4版）。（第53-71页）。澳大利亚墨尔本：剑桥。
FMS & DMP 第 7 号
主导运动模式 - 逐步过渡到倒立。
Lynch, T. (2024). 体育教育：通过体育学习促进儿童的健康和福祉。载于 Garvis, S. &
Pendergast, D.（编），儿童时期的健康与福祉（第4版）。（第53-71页）。澳大利亚墨尔本：剑桥。
FMS & DMP 第 8 号
主导运动模式——靠墙倒立。
Lynch, T. (2024). 体育教育：通过体育学习促进儿童的健康和福祉。载于 Garvis, S. &
Pendergast, D.（编），儿童时期的健康与福祉（第4版）。（第53-71页）。澳大利亚墨尔本：剑桥。
FMS & DMP 第 9 号
主导运动模式——倒立。
Lynch, T. (2024). 体育教育：通过体育学习促进儿童的健康和福祉。载于 Garvis, S. &
Pendergast, D.（编），儿童时期的健康与福祉（第4版）。（第53-71页）。澳大利亚墨尔本：剑桥。
FMS & DMP 第 10 号
主要运动模式——俯卧着陆。
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Lynch, T. (2024). 体育教育：通过体育学习促进儿童的健康和福祉。载于 Garvis, S. &
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FMS & DMP 第 11 号
主要运动模式 - 蛋卷（旋转）。
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Lynch, T. (2024). 体育教育：通过体育学习促进儿童的健康和福祉。载于 Garvis, S. &
Pendergast, D.（编），儿童时期的健康与福祉（第4版）。（第53-71页）。澳大利亚墨尔本：剑桥。
FMS & DMP 第 12 号
主要运动模式 - 前滚（旋转）。
Lynch, T. (2024). 体育教育：通过体育学习促进儿童的健康和福祉。载于 Garvis, S. &
Pendergast, D.（编），儿童时期的健康与福祉（第4版）。（第53-71页）。澳大利亚墨尔本：剑桥。
FMS & DMP 第 13 号
主要运动模式 - 泰迪熊翻滚（旋转）。
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Pendergast, D.（编），儿童时期的健康与福祉（第4版）。（第53-71页）。澳大利亚墨尔本：剑桥。
FMS & DMP 第 14 号
主要运动模式 - 向后滚动（旋转）。
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Lynch, T. (2024). 体育教育：通过体育学习促进儿童的健康和福祉。载于 Garvis, S. &
Pendergast, D.（编），儿童时期的健康与福祉（第4版）。（第53-71页）。澳大利亚墨尔本：剑桥。
FMS & DMP 第 15 号
主要运动模式 - 支撑和保持（V 字支撑、L 字坐姿和跨坐）。
Lynch, T. (2024). 体育教育：通过体育学习促进儿童的健康和福祉。载于 Garvis, S. &
Pendergast, D.（编），儿童时期的健康与福祉（第4版）。（第53-71页）。澳大利亚墨尔本：剑桥。
FMS & DMP 第 16 号
主要运动模式 - 支撑和保持（后、侧、前）。
第五部分：精细动作技能
Lynch, T. (2024). 体育教育：通过体育学习促进儿童的健康和福祉。载于 Garvis, S. &
Pendergast, D.（编），儿童时期的健康与福祉（第4版）。（第53-71页）。澳大利亚墨尔本：剑桥。
精细动作技能1
精细动作技能——节奏棒。
Lynch, T. (2024). 体育教育：通过体育学习促进儿童的健康和福祉。载于 Garvis, S. &
Pendergast, D.（编），儿童时期的健康与福祉（第4版）。（第53-71页）。澳大利亚墨尔本：剑桥。
精细动作技能练习2
精细动作技能 - 节奏棒（灵巧性）。
Lynch, T. (2024). 体育教育：通过体育学习促进儿童的健康和福祉。载于 Garvis, S. &
Pendergast, D.（编），儿童时期的健康与福祉（第4版）。（第53-71页）。澳大利亚墨尔本：剑桥。
精细动作技能练习3
精细动作技能——节奏棒（手眼协调）
Lynch, T. (2024). 体育教育：通过体育学习促进儿童的健康和福祉。载于 Garvis, S. &
Pendergast, D.（编），儿童时期的健康与福祉（第4版）。（第53-71页）。澳大利亚墨尔本：剑桥。
精细动作技能 4
精细动作技能 - 节奏棒（平衡）。
Lynch, T. (2024). 体育教育：通过体育学习促进儿童的健康和福祉。载于 Garvis, S. &
Pendergast, D.（编），儿童时期的健康与福祉（第4版）。（第53-71页）。澳大利亚墨尔本：剑桥。
精细动作技能 第5项
精细动作技能 - 节奏棒（灵巧性 - 直升机）。
Lynch, T. (2024). 体育教育：通过体育学习促进儿童的健康和福祉。载于 Garvis, S. &
Pendergast, D.（编），儿童时期的健康与福祉（第4版）。（第53-71页）。澳大利亚墨尔本：剑桥。
精细动作技能 第6项
精细动作技能 - 玩弄丝巾（追踪和捕捉）。
Lynch, T. (2024). 体育教育：通过体育学习促进儿童的健康和福祉。载于 Garvis, S. &
Pendergast, D.（编），儿童时期的健康与福祉（第4版）。（第53-71页）。澳大利亚墨尔本：剑桥。
精细动作技能练习7
精细动作技能 - 玩豆袋杂耍（追踪和捕捉）。
Lynch, T. (2024). 体育教育：通过体育学习促进儿童的健康和福祉。载于 Garvis, S. &
Pendergast, D.（编），儿童时期的健康与福祉（第4版）。（第53-71页）。澳大利亚墨尔本：剑桥。
精细动作技能第8期
精细动作技能 - 玩豆袋游戏进阶（追踪和捕捉）。
Lynch, T. (2024). 体育教育：通过体育学习促进儿童的健康和福祉。载于 Garvis, S. &
Pendergast, D.（编），儿童时期的健康与福祉（第4版）。（第53-71页）。澳大利亚墨尔本：剑桥。
精细动作技能第9期
精细动作技能 - 玩转圆环进阶（追踪和捕捉）。
Lynch, T. (2024). 体育教育：通过体育学习促进儿童的健康和福祉。载于 Garvis, S. &
Pendergast, D.（编），儿童时期的健康与福祉（第4版）。（第53-71页）。澳大利亚墨尔本：剑桥。
精细动作技能第10期
精细动作技能 - 棍棒杂耍进阶（追踪和接球）。
第六部分：动作组合
Lynch, T. (2024). 体育教育：通过体育学习促进儿童的健康和福祉。载于 Garvis, S. &
Pendergast, D.（编），儿童时期的健康与福祉（第4版）。（第53-71页）。澳大利亚墨尔本：剑桥。
动作组合1
动作组合——下手投掷（进阶）
Lynch, T. (2024). 体育教育：通过体育学习促进儿童的健康和福祉。载于 Garvis, S. &
Pendergast, D.（编），儿童时期的健康与福祉（第4版）。（第53-71页）。澳大利亚墨尔本：剑桥。
动作组合之二
动作组合 - 跳跃、落地和静止（蹦床）。
Lynch, T. (2024). 体育教育：通过体育学习促进儿童的健康和福祉。载于 Garvis, S. &
Pendergast, D.（编），儿童时期的健康与福祉（第4版）。（第53-71页）。澳大利亚墨尔本：剑桥。
动作组合之三
动作组合——跳跃、落地和控球。
Lynch, T. (2024). 体育教育：通过体育学习促进儿童的健康和福祉。载于 Garvis, S. &
Pendergast, D.（编），儿童时期的健康与福祉（第4版）。（第53-71页）。澳大利亚墨尔本：剑桥。
动作组合第4号
动作组合——平衡与弹跳
Lynch, T. (2024). 体育教育：通过体育学习促进儿童的健康和福祉。载于 Garvis, S. &
Pendergast, D.（编），儿童时期的健康与福祉（第4版）。（第53-71页）。澳大利亚墨尔本：剑桥。
动作组合第5号
动作组合 - 垫上动作（DMP）。
Lynch, T. (2024). 体育教育：通过体育学习促进儿童的健康和福祉。载于 Garvis, S. &
Pendergast, D.（编），儿童时期的健康与福祉（第4版）。（第53-71页）。澳大利亚墨尔本：剑桥。
动作组合第6号
动作组合 - FMS
Lynch, T. (2024). 体育教育：通过体育学习促进儿童的健康和福祉。载于 Garvis, S. &
Pendergast, D.（编），儿童时期的健康与福祉（第4版）。（第53-71页）。澳大利亚墨尔本：剑桥。
动作组合7号
运动组合 - 手推车（DMPs）。
Lynch, T. (2024). 体育教育：通过体育学习促进儿童的健康和福祉。载于 Garvis, S. &
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动作组合第8号
动作组合 - 弹跳与落地（DMPs）。