一堂优秀的课是什么样的？从行动中学习……（二）
这篇博客提供了一个适用于任何学科的高质量课程的成功框架。文中探讨和详细介绍的优秀课程案例取材于另一个优秀的体育游戏。
高质量的入侵游戏：红灯绿灯还是英国斗牛犬？
“红灯绿灯”（昆士兰州名称）和“英国斗牛犬”（维多利亚州名称）在概念上是相同的游戏，因为两者都要求玩家穿越对手的地盘而不被“抓住”。在昆士兰州，邀请玩家离开起始安全区并尝试跑到终点安全区的口令是“红灯绿灯，我叫你过来”，后面跟着被选中玩家的名字。如果跑动者（进攻方）被抓住，中间的玩家（防守方）会说“红灯绿灯——一、二、三，红灯绿灯——你就是他/她”。维多利亚州的邀请方式和被抓住时的口令类似，只是把“红灯绿灯”换成了“英国斗牛犬”。当喊出“冲锋”时，所有不在中间的玩家都会尝试穿过游戏区域而不被抓住。许多人可能熟悉这两个版本或非常类似的游戏。“红灯绿灯”/“英国斗牛犬”属于入侵类游戏，并将作为本期的优质游戏进行评测。
我在小学和中学午休时都很喜欢玩入侵游戏，无论是哪种版本。然而，这些游戏有时玩法不安全，理应被制止。作为一名教师，出于安全考虑，我修改了游戏中的一些规则，并有意地保留了我童年/青少年时期所喜爱的诸多积极元素。这样，学生们就能在安全的环境中学习游戏技巧和战术。虽然这款游戏适合中高年级小学生，但如果根据孩子的经验和能力进行进一步的调整，即使是年龄更小的孩子也可以玩。
“红灯绿灯/英国斗牛犬”游戏能够强化并进一步发展儿童的运动技能（行走、慢跑、滑行和奔跑）和非运动技能（弯曲、扭转、伸展、转身和摆动）。此外，该游戏还着重培养躲避的基本运动技能。这些技能对于许多游戏和运动都至关重要，尤其是在躲避对手、追逐和/或擒抱等技巧方面。因此，如果安全有效地开展“红灯绿灯/英国斗牛犬”游戏，就能帮助儿童在压力不断增加的情况下（感知、决策和行动的时间越来越短）发展和提升技能。该游戏还能培养儿童的战术意识，这些意识可以迁移到其他对抗性游戏中。
进攻型比赛的目的是入侵对方防守区域并得分（通常是进球），同时保护己方防守区域。进攻型比赛/运动通常分为三个阶段：
1. 攻击（进攻）
2. 防守
3. 比赛暂停（或有争议的球）。
红灯绿灯/英国斗牛犬游戏通过依次向参与者介绍游戏的三个阶段，全面展现了游戏的全部内容，因此是向新手入门的理想游戏。通常被归类为对抗性游戏的运动包括：
进球游戏——澳式橄榄球、软式橄榄球、足球和曲棍球
投篮游戏——无挡板篮球、篮球、水球和欧洲手球
尝试得分游戏- 橄榄球联盟、橄榄球联赛、触式橄榄球和美式橄榄球
下面介绍的“红灯绿灯/英国斗牛犬”游戏版本，旨在向儿童介绍简化的、符合其发展阶段的规则和概念，这些规则和概念与触式橄榄球（橄榄球）、橄榄球联盟和橄榄球联合会等越位得分游戏有着内在的逻辑联系。该版本规则做了一项简单的改动：省略了擒抱动作，而是通过使用“旗带”（图2）来识别对手。这种游戏方式提高了安全性，并使所有玩家都能熟练掌握“擒抱”这项必要的技能。
用旗带代替擒抱（图 2）在最大限度地发挥所有四个方面的作用方面起着关键作用。
佩戴在臀部的腰旗带的另一个好处是，它能潜移默化地引导孩子们将注意力集中在对手的臀部。这有助于孩子们掌握追击和擒抱的技巧。虽然橄榄球（联盟式和联合式）的擒抱通常是正面进行的，但澳式橄榄球的擒抱很少是正面进行的，因为它经常涉及各种角度和方向。然而，在所有橄榄球运动中，关注对手的臀部都有助于追击和擒抱。同样的原理也适用于孩子们在躲避对手时，通过战术意识（预测和预判）来判断对手的转向。这种专注力也可以运用到其他类似的对抗性运动中。
玩游戏
入侵类游戏充满活力，红灯绿灯/英国斗牛犬也不例外。即使省略了擒抱动作，如果老师不能始终如一地执行规则，提醒孩子们注意安全事项（例如学生要利用余光观察），以及没有控制或调整游戏规则以营造包容性的环境，这款游戏仍然可能变得危险。
器材：每场游戏需要若干标记物（约 20 个），以及一套班级用的旗带（理想情况下，每种不同颜色的旗带各五套，例如 5 套红色、5 套蓝色、5 套绿色、5 套黄色和 5 套橙色）。
活动场地：需要一块草坪。
规模：此游戏可供全班（20-30名儿童）进行，也可轻松拆分为两个较小的游戏（10-15名儿童）进行。全班游戏需要40米宽、30米长的场地，但教师应根据儿童/学生的年龄、体型和经验酌情调整场地大小。
说明：用标记物摆放成一个大长方形（40米 x 30米）。将两条40米长边分别用一种颜色（例如蓝色）标记，两条30米宽边分别用另一种颜色（例如红色）标记，可以帮助孩子们识别边界和终点；即起点、终点和边线（图3）。孩子们被分成五个小组。例如，老师可以随机但巧妙地为每个孩子分配一条特定颜色的绶带。老师可以利用对孩子们的了解，将他们分成五个能力和性别均衡的小组。因此，对于一个25人的班级，我们可以分成五个小组，每组五人：红绶带组、蓝绶带组、绿绶带组、黄绶带组和橙绶带组。
一组五名儿童从场地中央开始（防守方）。他们从第三个红色锥形路标（图3）后方出发，以便给对手（进攻方）时间进入场地。中间小组的一名成员指定一种颜色（例如橙色）。这种分组方式可以避免孩子们因为各种原因感到被“针对”或受到歧视。当某个小组被指定后，进攻方的目标是让所有五名成员跑过场地（进攻阶段），到达终点安全区，并且腰带上的旗帜不能被取下。如果他们成功突破防守，就可以在终点安全区休息，直到下一轮被叫到。如果进攻方腰带上的旗帜被夺走至少一面，或者踏出锥形路标标记的场地，他们必须取下腰带（和旗帜），将它们放在场地边上（停止阶段），然后加入中间小组（防守方）。
当橙色组的成员成功到达终点安全区或被抓住后，最初选择橙色的防守队员喊出“冲锋”。这表示剩余的孩子（佩戴红色、蓝色、绿色或黄色绶带）要尝试冲过终点安全区而不被抓住。游戏继续进行，防守组的新成员可以指定另一种颜色（橙色除外）进行尝试，目标是返回起点安全区。游戏持续进行，直到老师认为游戏结束并邀请另一个颜色组作为防守方开始新一轮游戏为止。每个颜色组都应该轮流担任防守方。
教学建议：
• 建议使用柔性场地标记（图 3），以便儿童可以安全地踩在上面，而不会扭动或笨拙地转动脚。
• 为确保安全，儿童必须将旗帜悬挂在腰部两侧（共两面）。必须强调的是，旗帜不能悬挂在胸前。
• 需要向孩子们介绍并提醒他们如何使用周边视觉。孩子们天生视野狭窄，只关注正前方的事物，这是很正常的，但我见过很多孩子在玩这类游戏时很快就能适应使用周边视觉。
所有队员都必须熟练掌握抢旗技巧。玩一局简单的“尾部追逐”热身游戏或者和搭档练习就能很快检验这一点。
• 衣物必须塞进裤子或裙子里，不能有任何松散的衣物。例如，衬衫必须塞进短裤或裙子里，以免遮挡旗帜。理想情况下，短裤和裙子最好不要有口袋，以免伤到手指。
• 本游戏为非接触式游戏，防守方和进攻方均不得进行身体接触。防守方不得抓握或阻挡进攻方，进攻方也不得试图阻挡防守方伸出的手臂。• 教师可在认为符合所有玩家最佳利益时终止游戏。也就是说，此版本的游戏不属于“坚持到最后”的游戏。
• 在开始新游戏时，要表扬那些作为进攻方幸存下来的玩家，以及从中间开始作为防守方的有色人种组的努力。
变体：
在这个对抗性游戏中，最重要的变量是场地。场地大小会影响玩家的安全和游戏时长。对于刚接触对抗性游戏、动作节奏较慢的低龄儿童来说，较小的矩形场地（游戏区域）可能更符合他们的发展阶段；但对于年龄较大的学生来说，由于进攻方的活动空间有限，游戏难度会增加。一种拓展玩法是改变基本运动技能，例如只允许参与者（进攻方和防守方）进行跳跃、侧步或奔跑。另一种变体是在游戏区域内设置一条水平线（用锥形路标），防守方只能在这条线上拦截进攻方。同样，沿着这条线侧步也可以作为一项规则，这有助于防守方在类似篮网球和篮球等对抗性场地游戏中更好地进行防守。两条线可能更合适，这也是一种补充玩法。
重点问题：帮助孩子识别他们在游戏中所做选择的重点问题包括：
• 比赛场地内的空间在哪里？
• 防守队员作为一个团队如何才能覆盖住这些空间？
攻击者如何才能最好地利用他们的空间？
• 防守方如何决定追击目标？
• 哪位防守队员处于最有利于追击进攻队员的位置？
• 防守队员如何通过团队合作来抓住进攻队员？
攻击者采用了哪些战术来躲避防守者？
• 防守方采用了哪些战术来抓住进攻方？
学生反思：
• 回想一下你作为攻击者持续时间最长的时期。那段时间你是不是最活跃的时期？
• 你为什么能够长期担任攻击者？
• 在防守时，你们有没有互相交流以寻求帮助？你们说了些什么？
• 你的躲避和追逐技巧有所提高吗？你认为原因是什么？
• 想想你差点撞到防守方或其他进攻方的时候。你可以做些什么来避免这种情况发生？
• 要安全地玩这个游戏，你需要具备哪些技能？
我喜欢“红灯绿灯/英国斗牛犬”游戏，因为它是另一个例子，说明一个传统上很受欢迎但有时不太安全的游戏，可以通过简单的规则修改变得安全且包容。此外，所有玩家都能参与到入侵游戏的三个阶段中。也就是说，如果他们不是进攻方，就是防守方，或者处于暂停状态。孩子们还可以与自己竞争，而不是与其他玩家或小组竞争，例如记录自己作为进攻方的时间，或者作为防守方从腰带上夺取了多少面旗帜。在安全的环境下进行，这个游戏可以有效地帮助玩家提高基本运动技能和对入侵游戏的战术理解，因此它有很多益处。
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